Хуже смога и сигарет! Одиночество влияет на здоровье и увеличивает риск преждевременной смерти
Комплексное исследование, проведенное под руководством доктора Джулианны Холт-Лунстад из Университета Бригама Янга (2018 *), показало, что хорошо развитые социальные связи снижают риск преждевременной смерти вдвое. С другой стороны, длительное воздействие таких факторов, как социальная изоляция, отсутствие секса или одиночество, увеличивает риск больше, чем ожирение и недостаток физической активности, курение до 15 сигарет в день и даже проживание в городе с высокой концентрацией загрязнителей воздуха (смог).
Слабое тело
В дополнение к влиянию на продолжительность нашей жизни, правильные социальные отношения переводят на другие аспекты нашей физической и умственной жизни. Те, кто чувствуют себя изолированными, больше подвержены риску депрессии, ослабления когнитивных функций и деменции. Результаты исследования *, проведенного в августе 2018 года по заказу ZaadoptujFaceta, знакомств по сексуальности одиноких знакомств в России, могут привести к аналогичным размышлениям. Образ сингла, полученный из них, отличается от стереотипного образа счастливого человека, который черпает жизнь из своих рук. Наоборот - 83,7% респондентов хотели бы изменить свою жизненную ситуацию.
Слабый призрак
Социальная изоляция и одиночество также оказывают негативное влияние на физиологию, связанную со здоровьем, такую как кровяное давление, возникновение воспаления и функционирование иммунной системы. Люди, которым грозит опасность, обычно понимают его важность. Портал PrzyadoptujFaceta утверждает, что более 80% одиноких людей заявили о необходимости иметь постоянные интимные отношения с другим человеком.
Рецепт здоровья
Хотя пожилые люди особенно уязвимы для социальной изоляции, эта проблема затрагивает все больше и больше людей независимо от возраста, пола или социального статуса. Исследователи подчеркивают, что проблемы со здоровьем во взрослом возрасте и у пожилых людей являются следствием более ранних условий жизни. Поэтому выводы ясны: мы должны заботиться о социальной жизни так же, как о физическом и психическом здоровье. Эти факторы перекрывают друг друга и пренебрегая одним, мы не добьемся успеха в другом.
* Исследование «Сексуальность одиночек в России», проведенное для ZaadoptujFaceta, было проведено исследовательским агентством Biostat в августе 2018 года на группе из 600 россиянинов в возрасте от 18 до 40 лет. Исследование проводилось в целевой группе - среди одиноких - с использованием метода CAWI. Максимальная погрешность измерения составляет 4% (с вероятностью 95%, что процент показаний выборки не будет отличаться от процента показаний населения более чем на 4%).
* Аббревиатура исследования «Public Policy & Aging Report» (Oxford Academic) в январе 2018 года была опубликована в журнале Public Rationale & Aging Report (Oxford Academic).
комментариев