Сухая щетка принесет вашу кожу летнее
Как продолжается горячая погода, я с нетерпением жду, чтобы быть на солнце чаще. Но моя кожа все еще чувствует себя зимой сухой, а не так гладко, как я бы понравилось, когда я включаю в купальники, поэтому я исследую разные способы отшелушивать мою кожу и уменьшить целлюлит - то, что я лично скорее Избавьтесь от, учитывая выбор.
Ритуал, который я видел, набирая увеличение популярности, является сухой щеткой. Многие знаменитости, похоже, клянутся в атмосферу красоты, в том числе Miranda Kerr, который говорит, что это неотъемлемая часть ее процедуры по уходу за собой.
Сухая щетка довольно проста - как указано имя. Он включает в себя очистку натуральной щетиной щетины над телом, чтобы увеличить циркуляцию, детоксифицировать лимфатическую систему и улучшить способность кожи, чтобы устранить токсины через поры.
Движение сухого щетинки удаляет мертвые клетки кожи от Слой кожи и помогает улучшить появление целлюлита, распределяя жировые отложения и тонизируя мышцы и ткани ниже поверхности кожи.
Связан: это супермодельный способ минимизировать целлюлит и вросшие волосы
Но не думайте, что это ничего нового.
Сухая чистка использовалась в рамках древней аюрведической медицины на протяжении веков и часто называют Гаршаной, древним санскритским словом, который переводится на «трение, потирая» " Аюрведическая практика традиционно включает в себя использование сырого шелка или льна для выполнения ритуала.
«Сухой чистку выгодно для всех с нормальной или масляной кожей», - говорит Саи Демирович, Эстетик и соучредителем GLO SPA. «Однако, если у вас есть экзема, чувствительная кожа или псориаз, лучше всего держаться подальше от сухой чистки, поскольку он может вызвать еще больше урона».
Видео: почему вы должны добавить масло для тела к вашим рутинным / лучшим маслам для тела
сухой щеткой, следует делать только два раза в месяц, говорит только Демирович. «Если вы слишком быстро переходите слишком быстро, вы сможете разорвать кожу, которая может вызвать раздражение и синяки». Эстетик добавляет этот частыйЧистка может также привести к тому, чтобы кожа была сухой и чувствительной.
ниже, Демировича делится 10 шагов к достижению эффективной сухой щетки.
1. Сухая щетка лучше всего сделать утром перед купанием, с сухой кожей, которая свободна от лосьона или масла.
2. Убедитесь, что комната, где будет сделана чистка, находится при комфортной температуре.
3. Встаньте в ванну, душе или на полотенце, чтобы не получить всплывающую кожу на пол.
4. Используя натуральную щетину, вроде доктора Барбары. Массаж энергично, чтобы стимулировать кожу и лимфатические узлы. Всегда держите направление инсульта в движении вверх или к сердцу. Шимки должны быть среднее давление, поскольку вы не хотите раздражать кожу.
5. Начните у ваших лодыжек и сделайте длинные удары вверх к коленям, чтобы нажать на лимфатическую жидкость, затем сделайте то же самое на верхних ножках. Примените давление света, где кожа тонкая или чувствительная и твердое давление на более толстых областях, таких как нижней части ног.
6. Нанесите широкие круговые удары на желудок и суставах по часовой стрелке.
7. Продолжайте шею и декольсировать. Начните с челюсти и двигаться вниз к груди к груди, идя через ваше сердце в круговом движении.
8. Массаж из рук до плеч, используя длинные удары.
9. После сухого чистки прохладный душ, чтобы помочь удалить мертвые клетки кожи.
10. Увлажните, пока ваша кожа влажная для уплотнения масла.
комментариев